Kalenteri
Kesäkuu 2018
vk Ma Ti Ke To Pe La Su
22
 
 
 
 
1
2
3
23
4
Harjoitukset:Kasarmin liikuntasali, Upseerinkatu 4
18:30-20:00
Lihaskuntoharjoitus
Lihaskuntoharjoitus Kasarmin liikuntasali. Sisäliikuntavarusteet. (Mukaa
5
Harjoitukset:Linnanmaa 2
18:50-21:00
Oheinen + jää
Jääharjoitus Linnanmaa 20.00 – 21.00 Paikalla 18.50
6
7
Harjoitukset:Linnanmaa 2
18:50-21:00
Oheinen + jää
Jääharjoitus Linnamaa 20.00 – 21.00 Paikalla 18.50
8
9
Harjoitukset:Crossfit Routa, Kaarnatie 14, 90530 Oulu
11:50-13:15
Crossfit
Crossfit 12.00 – 13.15 Paikalla 11.50. http://www.crossfitrouta.fi/
10
24
11
Harjoitukset:Kasarmin liikuntasali, Upseerinkatu 4
18:30-20:00
Lihaskuntoharjoitus
Lihaskuntoharjoitus Kasarmin liikuntasali. Säänmukaiset ulkoliikuntavarusteet
12
Harjoitukset:Heinäpään urheilukenttä
17:00-18:30
Peruskuntoharjoitus
Oheisharjoitteluvälineet.
13
Harjoitukset:Linnanmaa 2
18:50-21:00
Oheinen + jää
Jääharjoitus Linnanmaa 20.00 – 21.00 Paikalla 18.50
14
Harjoitukset:Raksilan jääpallokenttä
17:00-18:30
Oheisharjoitus
Oheisharjoitteluvälineet. Mailat ja hanskat mukaan, maalivahdeilla räpylä, ki
15
16
Harjoitukset:Crossfit Routa, Kaarnatie 14, 90530 Oulu
11:50-13:15
Crossfit
Crossfit 12.00 – 13.15 Paikalla 11.50. http://www.crossfitrouta.fi/
17
25
18
Harjoitukset:Linnanmaa 1
8:00-10:45
Jääharjoitus
Jäävuoro 8:45 - 9:45, oheisharjoitus 10:15 - 10:45.
Harjoitukset:Heinäpää, mörkömäki
18:00-19:30
Oheisharjoitus
 Jotain hauskaa yhdessä :)
19
Harjoitukset:Linnanmaa 1 / Routa
8:00-13:00
Jääharjoitus ja Cross-fit
Jäävuoro 8:45 - 9:45, 10:00 joukkueen välipala Linnanmaalla, juoksu
20
Harjoitukset:Linnanmaa 1
10:30-15:00
Oheinen + jää
Jäävuorot 12 - 13 ja 13.15 - 14.15. Omat eväät mukaan!
21
Harjoitukset:Linnanmaa 1
9:00-13:30
Oheinen + jää
Jäävuorot 10- 11 ja 11.15 - 12.15. Omat eväät mukaan.
22
23
24
26
25
26
27
28
29
30
 

Linkki tilattavaan kalenteriin:  http://www.poxnet.fi/hockeypox/calendar/ical.php?cal=C1KKPKLaserAkatemia_3266
Kopioi osoite kalenteriohjelmaasi.  Lisää ohjeita